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作者|關注文娛的 來源|奇偶派(ID：jioupai)

隨著《花兒與少年5》《這！就是街舞6》《火星情報局6》一眾綜N代步入尾聲，國內綜藝市場暫時進入空窗期。

11月騰訊推出嚴敏的《我可以47》，試圖沖擊運動類綜藝天花板，愛奇藝把原定于2024年播出《勢不可擋》火速上架，芒果TV則把旗下多年的減肥真人秀《哎呀好身材》改為雙人成行的“體能競技”節目，一時間體能競賽類目突然在綜藝市場集中爆發。

國內體競綜藝霸屏，很大程度上是年初韓綜《體能之巔：百人大挑戰》的爆紅，這檔綜藝集結了100位身材爆炸的男女素人相互對抗，分別為他們設置了肌耐力、核心、肉搏等5道淘汰關卡，最終擊敗了所有參賽者的選手，將獲得3億韓元（約為人民幣160萬元）的巨額獎金。

因為設定新奇、賽制刺激、荷爾蒙爆棚，迅速在全球范圍內掀起熱議，一舉拿下Netflix非英語圈電視劇播放量周冠，被觀眾視為真人版《魷魚游戲》，國內豆瓣開分高達9.6分。

幾個月后，全女性體競韓綜《海妖的呼喚：火之島生存戰》再次續寫了這份風光，節目邀請了6組來自警官、消防員、警衛、軍人、運動員和特技演員等不同領域的女性進行荒島求生，意圖打破社會對女性刻板印象，節目從核心制作團隊到參演嘉賓全部都是女性，用真實新奇的“雌競”成功打開女性市場。

從最近的三檔體能綜藝來看，節目在視覺呈現和賽制創新上進行了新的探索，而同時，抄襲、劇本痕跡重、規則不明等負面評價也逐漸發酵，體競綜藝始終沒有大范圍“破圈”。

到底火遍韓國的「荷爾蒙綜藝」，能在中國再演傳奇嗎？哪個平臺有望搶占到這一波紅利了？

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愛騰芒誰更會釋放「荷爾蒙」？

不同于以往的真人秀明星、綜藝咖云集，這次的三檔體競綜藝選手素人居多，且都是在各自領域的佼佼者。除了軍人、健身教練、模特、舞者，甚至不乏各類世界冠軍。比如亞洲終極體能冠軍賽總冠軍胡悍、攀巖聯賽年度總冠軍瞿海濱、跑酷競速賽全國冠軍周綿威、花樣游泳世界杯冠軍蔣文文、柔術全國冠軍扎提等。

在視覺效果方面，節目瞄準了廣大觀眾的審美期待和慕強心理。男選手健碩、女選手豐美，其形體結構呈現出的線條美感，以滿屏荷爾蒙抓住了觀眾視點。

橫向對比來看，雖然三家節目形式都是體能競賽，但主打的內容側重點大相徑庭。

騰訊《我可以47》的故事性更強，節目設定在世界末日來臨之前，選手需要經過生活中一系列極端困境的挑戰，只有存活下來的強者才可以登上“無限方舟”，把生存和體能元素做了融合，著重表現團隊協作和人物成長，不止是關乎力量的考驗，同時比拼謀略、凝視人性。

除此之外，節目在比賽設置上特別用心，像“鐵索橫江”這一關卡是為了致敬“飛奪瀘定橋”而專門設計的，選手們需要通過兩條鐵鏈，靠“鐵索橋”跨越天塹，向觀眾證明這一真實歷史事件的可行性。

在第二賽段引進了中國象棋的元素，選手需要合理分工吃掉盡可能多的子，有人要指揮隊員的走向、有人要搬動幾百斤的棋子，有人要攀爬城墻到達指定位置拍下計時按鈕，這是一場對腦力和體力的雙重檢驗。

像馮麗因為在裁判揮旗之前就開始攀爬，普正華忘記在將帥系統上行棋，導致隊伍違規被扣除行動時間，對個人體能、耐力、智謀的分配處理，比純體育競技更具刺激性和觀賞性。

愛奇藝《勢不可擋》著重于個人形體和精神魅力的釋放，節目中以最直接的對抗形式，聚焦仰臥起坐、搶沙包、背向拔河等具體環節，滿屏盡是肌肉和汗水，為觀眾帶來最原始的感官享受。

在第一關超高難度水流倒掛俯臥撐battle氛圍下，無論是被選手票選倒數第一的演員趙奕歡，用實力打臉所有人，一舉打破其“宅男女神”的刻板印象，還是被尊稱為“一姐”的周淑怡以400多個俯臥撐超越眾多男性，節目的爽點都編排的錯落有致。

節目中通過各種預期違背，達成情節上的反轉和極佳的娛樂效果，憑第一印象互投出的TOP5選手，在第一場百人排位賽中全軍覆沒，反倒是此前不被看好的跑酷競速運動員樓嘉豪、舞蹈藝術家田羊取中、體育博主蔡鑫捷、籃球運動員喬文一等脫穎而出，讓觀眾更期待后續發展。

《哎呀好身材：奔赴季》則在合作形式上進行了新的嘗試，男女選手需要兩兩組隊，共同完成競技任務，挑戰失敗則遭到淘汰，交換隊友則立刻刷新排行榜，在比賽與挑選搭檔間會摩擦出不一樣的火花。

可以看出，《我可以47》和《勢不可擋》在制作和宣發上都拿到了平臺相當大的資源傾斜，以確保節目品質與曝光量?！栋パ胶蒙聿模罕几凹尽纷鳛榫C藝續集，也存在一定的用戶基礎。當下觀眾的形象審美，正逐漸從“白幼瘦”向“凹凸有致”轉變。

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競技感不足，娛樂性有余

從文化背景來看，相比于歐美體育強硬的身體碰撞，我國強勢體育項目如圍棋、乒乓、跳水等競技沖突并不直觀。體育綜藝的打造，也存在“定位難、量級小”等問題。而小眾項目較強的專業壁壘，也將大部分路人觀眾拒之門外。因此綜合體能競技是拉近受眾在專業與興趣之間的有效嘗試。

與體育競賽的單一考察標準不同，體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。反映到創制過程中：一方面，體能綜藝可以通過設置富含娛樂性的考察項目，簡化競賽規則，下沉至更廣闊的受眾群體，讓節目“看得懂”；另一方面，體能較量的過程，實際上也是彰顯體育精神、傳達拼搏正能量的過程。

來自各個運動領域內的頂尖選手齊聚一堂，面對極端挑戰，滿屏盡是肌肉和汗水，本身就是一件令人血脈僨張的事情。然而，節目過多的娛樂性制作手法，讓競技似乎只是節目的點綴。

騰訊《我可以47》最大的問題是過于強調故事性導致節奏較慢，求生的氛圍營造不夠緊張刺激，削弱了求生的真實性，觀眾很難帶入到宏大設定之中。

為了呈現強者的群像，《我可以47》開頭用了大量筆墨展示選手的背景、身份和特點，首期節目上下兩期共150分鐘，正式比賽的部分不到正片一半時長。

雖然《我可以47》也預埋了很多頗具話題度的選手，如女自由泳冠軍張雨涵那句“并沒有把在場的女選手當女選手，也沒有把男選手當男選手”、“這個節目就是不分性別的，我全力以赴就完了”，或是攀巖冠軍瞿海濱在已經鎖定冠軍的情況下，依然堅持挑戰自己，創下30分鐘的記錄，相當于一口氣爬了182層樓。

但對于素人出圈，最快捷的路徑就是貼上鮮明的標簽，快速病毒式傳播，節目中的人物形象經過多層次鋪墊，過于復雜慢熱，讓觀眾很難挑出最“扎眼”的存在。

《勢不可擋》的競技任務對所有參賽者一視同仁，用一套指標考察身體素質能力截然不同的選手，加上節目中許多規則不明確，各個選手的動作缺乏統一標準，讓比賽公平性飽受質疑。

而且節目中越來越多“扮豬吃虎”的橋段，也不禁讓人覺得劇本痕跡過重，還有不少觀眾吐槽節目中肌肉男鏡頭過多，未免有過于討好某部分受眾的傾向，這些也是韓綜《體能巔峰》中存在的問題。

《哎呀好身材奔赴季》被詬病較多的點則是，嘉賓觀察室和選人環節的設定，以往節目里請明星嘉賓是因為素人綜藝缺乏沖突感和戲劇性，但體競綜藝天然能引發的身材審美和體能話題討論，《好身材》的重心逐漸偏移在CP的互動上，導致節目被觀眾評價為“體能綜藝轉型戀綜”。

或許是擔心純素人綜藝話題度不夠，所以《哎呀好身材奔赴季》像戀綜節目一樣，也弄了個明星觀察室，嘉賓陣容既有大張偉、徐志勝這樣的諧星，又有很少上真人秀的演員宋軼和王陽，以及前CBA冠軍成員和冠軍教練楊鳴，應該能碰撞出不一樣的火花。

但從播出效果來看，明星觀察室明顯喧賓奪主，鏡頭經常在選手比賽正酣時，突然切換到明星們大談感想，造成觀眾情緒鋪墊被打斷，還占用了太多的篇幅，卻沒提供專業知識或趣味橋段。

而在選人環節，在自證比賽中取得第一名的5位男女選手，都將獲得邀請心儀的異性組隊參加晚宴，通過面對面交談確定最終的搭檔人選。

結果攀巖冠軍向紅春在選人時，舍棄了實力強勁的專業選手，轉頭選了實力偏弱的演員卡斯柏，理由是她就是覺得卡斯柏很主動、很有趣，跟他做搭檔一定會更歡樂，最后不出所料輸掉了比賽。

從節目制作方的角度來看，體能綜藝對“競技”與“娛樂”的平衡，會出于制作能力和商業上的考量。

綜藝中能呈現的激烈本身有限，當同類橋段不斷重復，觀眾適應后很快就會失去興趣。此時就需要一些娛樂效果制造沖突、保持觀感。但如果空有娛樂性，整個綜藝失去核心支撐的“骨架”，也會徹底失去吸引觀眾的特質。

這三個節目均選擇在周末檔期播出，我們選取了12月3日周日的數據來分析其綜合熱度情況。

貓眼專業版數據顯示，從當天節目熱度來看，上線10天的《勢不可擋》熱度為8000，播出44天的《我可以47》熱度達8500，播出57天《哎呀好身材：奔赴季》熱度僅有6400。在《哎呀好身材：奔赴季》前2期正片的播放量都是6000多萬的大背景下，雖然有節目熱度走低，這個成績對于芒果臺的綜藝來說，是明顯不及格的。

雖然三檔節目都有各自的特點，但在核心受眾中的口碑也是毀譽參半，要想突破更多圈層，獲得關注與討論，顯然在競技性與娛樂性中還需要挖掘更深的內生增長力。

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體競綜藝“出圈”任重道遠

節目播出前，不管是制作平臺還是普通觀眾，都對體能綜藝的創新抱以期待，從市場反饋來看目前似乎有些不溫不火，但不難看出體競類目已經成為綜藝市場一個非常有潛力的賽道。

由于民眾對健康理念的追求、媒體市場的宣傳與助力以及大型體育賽事的氛圍烘托，我國體育產業進入高速增長期。數據顯示，我國健身行業規模從2015年的1300億元增長至2022年2144.5億元，其中健身房市場規模541.3億元，健身器材市場規模約334.1億元，健身愛好者數量達7.1億人。

圖源：智研咨詢

為了順應人們日益增長的精神需求，中國本土體育類真人秀的類型變遷，經歷了從運動到健身到體競的階段式發展。

隨著2008年北京奧運會的成功舉辦，各大衛視開始創作體育競技闖關類節目，一時間各大熒屏被戶外闖關類節目所占據，比較有代表性的是湖南衛視推出的《智勇大沖關》、安徽衛視《男生女生向前沖》與江蘇衛視《挑戰百分百》等，直到現在都是各大衛視的收視扛把子。

從節目的內容來看，主要以素人、草根參與戶外游戲闖關為主。節目憑借簡單有趣的闖關方式，種類繁多的游戲模式以及接地氣的參賽選手，贏得了廣大觀眾的喜愛。但那時體育市場處于發展初期，民眾對國內體育綜藝節目的熱情隨國際性體育賽事浮動。

到了2013年，湖南衛視《誰與爭峰》、浙江衛視《奔跑吧兄弟》、東方衛視《極限挑戰》、江蘇衛視《星跳水立方》等版權引進綜藝大火，這一時期的體育綜藝開始有大量明星的參與，節目的娛樂性和話題度傳播度有了極大的提升，其中佼佼者逐漸發展成國民級綜藝。

等到視頻平臺崛起，以明星加素人的模式破圈普及并占領年輕群體市場。2018年，優酷視頻推出了“這！就是”系列自制體育綜藝節目，涉及的體育項目有足球、籃球還有街舞，均在不同程度上吸引眾多年輕觀眾，最具代表性的作品是《這！就是灌籃》和《這！就是街舞》，這兩檔節目甚至被買下海外版權實現文化輸出。

2019年前后，健身綜藝迎來井噴期，《加油好身材》《哎呀好身材》《頭號型動派》等相繼出現，這一階段綜藝的價值觀在向觀眾靠攏，也開始從競技性向實用性轉變。

但國內大多數健身綜藝主題導向主要是身材管理，普通人群一時難以共鳴。另外，很多節目過于依賴明星流量。更多是吸引明星的粉絲，沒能在運動愛好者中引發歸屬感和認同感，達到先入圈再出圈的效果，節目影響力最終停留在個別明星話題的討論上。

不過我們從各大廠的綜藝片單上可以看出，越來越多的體競元素正在嵌入生活化場景。像羽毛球題材《揮拍正青春》、游泳題材《力爭上游的我們》、籃球題材《迎籃而上》、武術題材《無名之輩》、軍旅題材《真正的勇士》，主要通過群體之間的競技來實現強對抗，從而激發年輕觀眾集體性的共振，提供多種情緒價值滿足。

以今年最大的黑馬綜藝《種地吧》為例，節目通過近200天錄制，記錄十位少年在耕種土地中探索成長的故事，真實反映出年輕人向往的田園生活，緩解當下年輕人焦慮迷茫的情緒。因為做到了內容創新和情緒共振，這檔沒有沖突反轉和明星的“小白”綜藝，拿下了9.0的豆瓣高分，為慢綜藝提供了一個可借鑒的范本。

用明星和資本去砸內容，顯然已經不是熱門綜藝節目的前提。綜藝創作正在回歸用戶的核心需求，如今觀眾更需要真實可信的情緒釋放，和自己生活息息相關的內容表達。體競綜藝要想突破題材同質化，需要尋找新看點，走出路徑依賴的舒適區，沉淀出獨特競爭力。

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寫在最后

在《體能之巔》的豆瓣評論里，有人寫道：“它沒有偏向某一方面，用實際的比賽，證明了不同的訓練方式，不同的肌肉維度，不同的運動項目，不同的力量和技巧，不同的體型身高，不同的性別，都各有優劣，都有各自的能力和作用。”

或許這就是體育類綜藝經久不衰的原因，它不僅展示了真實可參與性，還讓人看到了體育有著競技之外的功能期待，通過真人秀完成了對青年文化的鏈接。

總體看來，長視頻平臺在體競綜藝上的第一波試水，掀起了些許風浪，證明體育類綜藝還有更廣闊的發展空間。繼續完善節目流程設計、比賽規則制定和參與嘉賓的科學搭配，向群眾健身需求和審美變化并齊，這個賽道已到了尋覓新風向的時刻。

編者按：本文轉載自微信公眾號：奇偶派(ID：jioupai)，作者：關注文娛的