最近的時間，各大醫院“人滿為患”，特別是兒科，滿是焦慮的家長和哭鬧的寶寶——這都是流感惹的禍！

北方多地天氣寒冷干燥導致冬季流感病例的突然暴增，據了解，不管是托幼機構、小學校園還是醫院的呼吸科、兒科，社區醫院，感冒發燒患者爆棚。兒童醫院門診突破上千人，夜間急診患者飆升到300多。其中輸液人數占到了一半以上。醫院呼吸內科成人門診量每天能達到150-160人。兒科日門診量達500人次以上，病區加床難求，病重病危病人比例增加。其中感染流感的兒童占30-40%。

流感來襲，為何兒童更易中招感冒?

根據疾控中心監測數據顯示，此次流感主要以“乙型流感病毒”為主。其有個特點就是兒童患病率較高。之所以會這樣是因為乙型流感病毒具有較強的傳播性，而我們的孩子免疫系統還未發育成熟，在幼兒園、學校兒童集中的場所，更容易交叉感染，這也就是此次兒童感冒特別多的原因。

流行性感冒，簡稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時間內在大范圍人群中流行，流感流行常見于冬、春季。

流行性感冒的潛伏期通常為1~3天，起病很急，一開始就發燒，體溫可高達39℃~40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續3~5天后，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。

流感分單純型、肺炎型、中毒型、胃腸型四種，病輕者可2~3日恢復，重者1~2周，也有病程遷延1月者。流行性感冒常見的并發癥包括肺炎、病毒性心肌炎和神經系統并發癥。

如何幫助孩子預防流感？

1.接種流感疫苗

接種流感疫苗是世界公認的預防流感最有效的方法。

2.注意衛生

病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時，讓孩子養成飯前飯后洗手的好習慣，不食用不衛生的食物。

3.大量喝水

多喝水可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤，能有效發揮清除細菌、病毒的功能；大量的水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發生，而脫水癥則是感冒的并發癥之一。

4.減少焦慮和壓力

孩子生活、學習壓力大會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升，導致免疫系統反應降低。因此，家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間，不要給孩子太大壓力。

5.睡眠充足

兒童每天需要10~14小時睡眠時間，而且需要在沒有夜燈的黑暗環境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。

6.適當運動

天氣好時應多帶孩子到戶外活動，適當的運動能夠提高孩子身體體能，增強抵抗力。

7.注意飲食

給孩子吃消化性的流質飲食，比如菜湯、稀粥、蛋湯等。

給孩子吃清淡少油的食物，這樣既滿足營養的需要，又能增進食欲，比如白米粥、小米粥、小豆粥等。

及時補充水分：家長可以利用榨汁機榨些新鮮水果汁（山楂汁、獼猴桃汁）給孩子喝，促進胃液分泌，增進食欲。

富含維生素或是紅色食物：給孩子吃西紅柿、蘋果、葡萄等富含維生素或是紅色食物，多吃這些可以減少或預防感冒的發生。

8.經常保持室內通風

這時候，尤其是冬天我們可以依靠新風機，源源不斷向室內輸送新鮮空氣，把臟空氣從門縫、窗戶縫擠出；通過這種自然通風的方法，殺病菌、消病毒，防止交叉感染。

三個爸爸新風機：360°空氣大循換，24小時長效凈化，6大空氣病（甲醛、致病菌、霧霾、TVOC、臭氧、CO2）一步解決。

在不開窗的前提下，全天24小時持續不斷地將室內污濁空氣及時排出，同時經過濾后引入室外新鮮空氣，并有效控制風量大小，還附帶輔熱功能，讓不會讓進風寒冷。

解決室內空氣污濁污染問題，冬天室內溫暖又清新，有效殺菌、祛除病毒，預防流感最好的選擇。

為了孩子的健康，就該給孩子全方面的守護，三個爸爸新風機從好空氣開始。詳情關注三個爸爸旗艦店。